Préparation mentale

Ayez un mental d'acier afin de mettre véritablement à profit vos qualités physiques!!!...

De Yannick NOAH* à Isabelle AUTISSIER, mais aussi en passant par  l'équipe de France de football 1998, nombreux sont les sportifs qui ont compris l'enjeu de la préparation mentale afin d'améliorer leurs performances sportives.

La sophrologie permet à un sportif d'apprendre beaucoup sur lui-même et sur ses mécanismes mentaux, mais c'est surtout une formidable outil pour avoir un mental à toute épreuve.

Elle s'applique autant pour renforcer la cohésion de groupe dans une équipe que pour les performances en sport individuel.

Alors si vous voulez :

  • améliorer votre confiance ou celle de votre équipe
  • mieux gérer la fatigue
  • prévenir les blessures
  • gérer la pression lors des compétitions
  • améliorer la récupération
  • développer la pensée positive
  • augmenter votre motivation

N'hésitez plus!!!

Contactez moi pour un bilan, afin de mettre en place un protocole spécifique à vos besoins.

 


* Interview Nouvelles Clés, Juillet-Août 1992