Sophroform'
Pour qui?
Pour celles et ceux qui veulent associer une démarche de bien-être avec une pratique d'activité physique adaptée.
Tout au long de l'année, en programmes courts ou longs, la Sophro Form' allie prise de conscience de soi et connaissance du corps par une pratique adaptée et ce pour son bien-être et une meilleure prévention de sa santé.
Programmes courts (de 8 à 12 séances)
Sophro' Equilibre
Sophro' Cancer
Comment?
Par la pratique d'exercices physiques associés à des techniques issues de la sophrologie, découvrez une nouvelle manière de percevoir votre corps et de l'entretenir.
Au delà de la simple recherche de la forme physique, cette methode conjuge bien-être et santé.
Pour une pratique plus confortable, une tenue adaptée à la pratique physique (gymnastique d'entretien) est conseillée. Prévoyez également de l'eau pour vous désaltérer.
Prendre contact
Auprès d'Existen'So.